いちごの抗酸化力について いちご いちごは、ビタミンCが豊富であるため、抗酸化作用があります。抗酸化作用とは、活性酸素と呼ばれる有害な物質を除去する作用のことを指します。活性酸素は、細胞の内部にたまり、細胞を傷つけることがあります。 いちごの…

アンチエイジング アンチエイジングに有効な果物として、次のようなものが挙げられます。 いちご：いちごはビタミンCが豊富であり、抗酸化作用があります。また、皮膚を引き締める効果があるため、アンチエイジングに効果的です。 ぶどう：ぶどうは抗酸化作…